城乡统筹发展网讯 6月22日下午，第八期“陆海讲读堂”在重庆市人民大礼堂开讲。文化学者、诗人、作家余世存以“节气时间的智慧和现代意义”为主题，系统阐释了二十四节气的科学价值与文化内涵。他指出，这套传承千年的时间体系不仅是古人观测自然的科学结晶，更是指导现代生活的智慧宝库。在科技高速发展的今天，节气时间的智慧恰似一剂良方，让我们重新感受四季轮转的脉动，找回生命最初的从容与诗意。
二十四节气： 中国独有的“时间建模”
余世存指出，西方历法曾因测算误差“丢失”过时间（如1582年直接跳过10天），而中国的节气体系却从未“丢失”时间。他强调，二十四节气是古人通过“立竿见影”的科学方法（观测日影长度）精确测定太阳回归年的结果，本质上是一种“时间建模”。这种建模不仅划分了四季八节（对应八卦），还细化为二十四节气、七十二候，形成了一套严密的公理系统。
人生操作手册： 人格培养与感官觉醒
余世存将二十四节气比作人生的“操作手册”，每个节气对应不同的人格培养主题。例如：立春培养“仁爱之心”，春节的尊老爱幼正是其体现；雨水提醒“有备无患”，需理性规划未来；惊蛰唤醒“时间管理”，告别懈怠、与时俱进；春分鼓励“广交朋友”，古时社日酒宴即为此设等。
此外，节气还关联感官体验：2月“看”世界（如观察物候），3月“听”世界（春分防聋酒），4月“闻”世界（清明祭祖时的香火），5月“尝”世界（饮食应季），6月“触”世界（在夏至时节拥抱自然）。
成语中被忽略的时间哲学
余世存挖掘了许多成语的节气渊源——
“见微知著”：原指观察15天（一“候”）的气象变化，而非简单的“以小见大”；“否极泰来”：对应冬至到立春的阴阳转化，暗含“冬去春来”的自然哲理；“青黄不接”：源自清明时农耕社会的粮食短缺，扫墓实为与祖先“对话”以寻求精神慰藉。
诗意的生命节奏 治愈“星期综合征”
相较于现代人被“星期时间”异化（如周五焦虑、周一倦怠），余世存认为，节气时间能提供更诗意的生命节奏。例如：小满教人“学会等待”，芒种则提醒“抢抓机遇”；夏至后虽炎热，但“一阴生”提示能量转向，需自强不息；在传统节日如社日、清明，通过仪式感让人与自然、历史重新连接。
从时间管理到文化创新：
节气智慧点亮现代生活
在互动环节中，现场观众踊跃提问。一名即将升入初中的小学生坦言对时间管理的焦虑，余世存巧妙结合其出生节气“惊蛰”分析：“惊蛰节气人”擅长时间管理”，并建议小学生以“日课”培养习惯：设定微小而可持续的目标，如每日读一首诗或做一道题，让碎片时间沉淀为长期积累。
另一位读者提议将二十四节气拍摄成系列影视作品，打造中国文化IP。余世存高度认同，称节气本身就是潜力无限的“大IP”，可以对标《小猪佩奇》等成功案例，并提到《哪吒》《奔月》等国产IP的突破，预言“未来5到10年或将实现节气主题影视化”。
问答间，余世存既以节气智慧回应现实困惑，又以文化视野展望传统创新的可能性，让观众感受到节气不仅是古老智慧，更是可践行的生活指南。
余世存以《时间之书》中的名言作结：“年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，到八九月自有答案。”他呼吁听众从节气中找回对时间的感知，让自然律动成为生活的导师。
活动尾声，主持人以“听懂四时之音”总结余世存的分享，现场观众报以热烈掌声。
“陆海讲读堂”由重庆市全民阅读活动办公室、重庆新华出版集团联合策划主办，旨在以高质量、高水平的讲座为载体，在专家、学者和百姓之间架起一座桥梁，促进全民阅读，助力书香重庆、文化强市建设。每月举办一次的“陆海讲读堂”，陆续邀请具有全国影响力的专家学者，围绕自己的研究领域、图书作品或阅读经历，为市民讲述研究成果、分享人生感悟、介绍读书方法，收获热烈反响。
文/重庆新华出版集团
