自强中学举行“梓潼县健身气功公益培训暨社会体育指导员培训班”培训活动

为积极响应《全民健身计划（2021-2025年）》文件精神和全民健身国家战略，11月22日自强中学举行“梓潼县健身气功公益培训暨社会体育指导员培训班”培训活动。自强中学、自强小学和定远小学的10余名教师参加了培训。

健身气功是一个具有民族气息的传统体育项目，传承了中华几千年的历史文化，源远流长。气功套路或刚柔并济，或气韵悠长，或刚劲有力，或气吞山河，一招一式无不渗透着中华民族伟大的智慧。

在培训过程中，气功老师耐心细致地给老师们讲解健身气功的由来及招式要点，并着重强调身体重心的变化和运气的顺序。参加培训活动老师们在练习过程中态度认真，神情专注，潜心练习，表现出极大的兴趣，获得了培训老师的高度认可。活动后，老师们纷纷表示八段锦简单易学，正适合久坐以后舒络筋骨，练习后感觉像是打通了“任督二脉”了，身心非常舒服！

通过培训活动，既让老师们锻炼了身体、增长了知识，也为下一步各学校开展全民健身活动储备了人才。（张仕秋）